Náročnosť:
Jednoduché cvičenie vizuálnej úvahy pre jednu alebo viac osôb
Potrebujete:
– čistý kus papiera
– pero (alebo ceruzku)
– alebo použite online skicár
Postup:
Pohodlne sa usaďte, voľne položte ruku s perom na papier a pokúste sa nakresliť váš život ako bludisko. Predstavte si život vo svojej komplikovanosti a zložitosti a pokúste sa ho symbolicky znázorniť.
Keď budete mať pocit, že ste už nakreslili dostatočne výstižné bludisko, tak ako ho skutočne pociťujete, pokúste sa nájsť najjednoduchšiu cestu ako sa z neho dostať von.
Vyhodnotenie:
Je skutočne zaujímavé ako sa pri kreslení bludiska, dokáže človek vymotať sám zo svojich myšlienok. A pritom sa stačilo sústrediť na kreslenie blúdiacej čiary. Človek vedome hľadá spôsob uzlenia a podvedome rozuzluje. Ak by sa vám pritom nepodarilo nájsť riešenie na vaše súčasné životné bludisko, isto ste aspoň na chvíľu cítili uvoľnenie sa tiaže z motanice.
